Premiere sortie "longue" (13 petits kilometres) link de l'année, et bonne surprise sur la même cote que le 27/12 un gain de 10 secondes, c'est cool et la prépa commence à porter ses fruits....; Prochaine étape samedi matin avec un parcours typique trail,...

A la pluie, c'est peut etre bon pour la planète mais pour les séances sur piste c'est horrible!!! Des flocs et des flacs mes pauvres Nike sont trempées et alors moi je ne vous explique meme pas l'état. Etre obligé de stopper ma séance de fractionner long...